FIT EN SOEPEL JE ZWANGERSCHAP EN BEVALLING BELEVEN!

Een praktische zwangerschap workshop met je geboortepartner

Live of online / groep of privé

“Ik dacht dat ik naar de bioscoop zou gaan met mijn vriendin en nu zit ik hier…”

Zei ooit een partner die naar onze bevalworskhop kwam. Marco was uiteindelijk heerlijk bezig met zijn vriendin, deed actief mee met de oefeningen, de tijd vloog voorbij. Drie uur later gaf hij aan dat hij het niet had willen missen.

Marco vertelde: “ik kijk nu met vertrouwen naar de bevalling uit. Ik weet hoe ik mijn vriendin kan ondersteunen in haar zwangerschap door de praktische en toepasbare informatie. En als klap op de vuurpijl weet ik hoe ik haar kan bijstaan tijdens de bevalling. Samen weten we hoe we de bevalhoudingen tijdens de verschillende fasen van de bevalling in kunnen zetten.”

beval-in-beweging-workshop-fit-bevallen-2
beval-in-beweging-fit-bevallen-3
beval-in-beweging-fit-bevallen-2
beval-in-beweging-fit-bevallen-1

Een positieve bevalervaring

Door de juiste voorbereiding tijdens de zwangerschap,

slimme geboorte houdingen en vertrouwen in je eigen kunnen.

Herken jij dit?

  • Je wilt de voorbereiding op de bevalling graag samen met je partner doen maar hebt geen zin in 6 bijeenkomsten.
  • Je wilt meer leren over wat jullie zelf kunnen doen tijdens de geboorte van jullie baby en in de zwangerschap naar de bevalling toe
  • Je bent nog blanco in wat er gaat gebeuren tijdens de bevalling
  • Je wilt weten wat jullie samen kunnen doen aan zwangerschapsklachten bijvoorbeeld banden of bekkenpijn.
  • Je wilt meer leren wat jullie in de zwangerschap kunnen doen om jouw lichaam zo goed mogelijk voor te bereiden op de bevalling
  • Je wilt meer leren over de geboorte hormonen, en hoe je die positief kunt beïnvloeden
  • Je weet nog niet voldoende wat jullie zelf kunnen doen tijdens de bevalling
  • Je weet nog niet hoe je bevallingshoudingen op een slimme manier kunt inzetten zodat de bevalling soepeler verloopt
  • Het lijkt je interessant om meer over geboortehoudingen en ademhaling te leren.

Deze stellen gingen je voor:

“Gezellige en spontane cursus waarbij we toch handige dingen te weten zijn gekomen voor als het zover is en in de periode daar naartoe. Fijne afwisseling tussen praktisch bezig zijn & theorie.”

Ellen & Frank

“Heldere uitleg met veel voorbeelden. Persoonlijke begeleiding. Veel informatie.”

Jessica & Pim

“Ik vond de cursus leerzaam, informatief en ook goed op de praktijk gericht. Het was fijn om alle houdingen/oefeningen direct in de praktijk te brengen. Ook goed dat we alle info op de mail krijgen. Ik hoop heel erg dat ik alles kan toepassen ook tijdens de bevalling. Er was ook een goede sfeer.”

Ellen & Frank

beval-in-beweging-fit-bevallen-6
beval-in-beweging-fit-bevallen-7
beval-in-beweging-fit-bevallen-4

Wat levert de workshop op?

  • Veel afwisseling tussen informatie en praktijk tijdens de workshop
  • De juiste oefeningen voor een comfortabele zwangerschap
  • Kennis over de bewegingen van het bekken en de baby
  • Per bevalfase de juiste houdingen toe kunnen passen
  • Zachtere pershoudingen voor je bekkenbodem
  • Tips voor zwangerschapsklachten
  • Zelfverzekerd samen richting de bevalling
  • Een goed voorbereide partner
beval-in-beweging-laura-en-sylvia

Als verloskundige en fysiotherapeute hebben wij de krachten gebundeld. Wij zijn beiden breed georiënteerd met extra kennis buiten ons vakgebied om. Samen zijn we ook mindfulness trainer, lactatiekundige, ademhalingscoach, bekkenspecialist, en trainer. Met passie inspireren we jullie graag met onze kennis over zwangerschap en de geboorte. We maken gebruik van de laatste wetenschappelijke inzichten.

Tijdens de workshop zorgen we voor een goede balans tussen informatie en oefenen. Met een dosis gezonde humor nemen we jullie mee in de wondere wereld van bevallen.

Ben jij enthousiast?

Meld je aan en zorg voor jullie optimale bevallingsvoorbereiding.